U14

Vis menu

Træningsprincipper U14

Træningspas af 90 min. 2-3 gange om ugen, samt en ugentlig kamp

Gennem den rigtige træning skal detaljerne læres korrekt og gentages, så alt kommer til at sidde på ”rygmarven”. Vigtigt at der arbejdes overordnet med koncentration, vilje, mod, ansvar, motivation og positiv psyke. Puberteten er en svær tid, som spilleren fodboldmæssigt skal ”hjælpes” igennem.

Træningens indhold

Der bygges videre på de grundlæggende ting (teknik og taktik) som forudsættes indlært.

De tekniske detaljer læres til bunds, og det funktionelle princip bør følges. Der arbejdes konsekvent ud fra kampsituationer. Der skal også indgå taktiske elementer, så forståelsen for et bestemt mønster, - opstilling eller særopgaver til de enkelte spillere kan blive et middel til at vinde.

Den fuldstændige indlæring afsluttes, og spillerens modenhed indebærer, at betydningen for valg af anfører kendes. Spillermøder med relevant indhold introduceres.

Målmandstræningen intensiveres.

Nedenfor kan du se eksempler på teknisk træning.

Trænere

Træningstider

Indendørs

  • fredag
    Kl. 18.00–Kl. 21.00
    Rønne Idrætshal

Udendørs

  • tirsdag
    Kl. 16.00–Kl. 17.30
    Rønne stadion nord - RIK
  • torsdag
    Kl. 16.00–Kl. 17.30
    Rønne stadion nord - RIK

Kampe